一般情况下，如果在月经期间合理饮食以低热量的食物为主，没有进食高脂肪高热量的食物，通常是不会引起长胖的，如果在月经期间没有注意控制饮食，大量进食高脂肪高热量的食物，比如肥肉，汉堡，奶油蛋糕等，并且缺乏运动锻炼，导致身体热量摄入过多，无法被身体消耗转化为脂肪堆积在身体内，可能会引起肥胖。
在平时日常生活中建议多到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等，能够锻炼身体，燃烧身体的脂肪，有利于减肥。
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一般情况下，如果在月经期间合理饮食以低热量的食物为主，没有进食高脂肪高热量的食物，通常是不会引起长胖的，如果在月经期间没有注意控制饮食，大量进食高脂肪高热量的食物，比如肥肉，汉堡，奶油蛋糕等，并且缺乏运动锻炼，导致身体热量摄入过多，无法被身体消耗转化为脂肪堆积在身体内，可能会引起肥胖。
在平时日常生活中建议多到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等，能够锻炼身体，燃烧身体的脂肪，有利于减肥。
